এডুকেশন পাঠভবন | Education PathbhavanGeneral guidelines for performance of the practice of yoga for the beginners.

B.Ed Practicum Format for Semester – 4. Course – 1.4.EPC4 .( যোগব্যায়াম অনুশীলনের কার্য সম্পাদনের জন্য সাধারণ নির্দেশিকা )

H T1 year ago1 year ago02 mins

Basic Format of The Practicum :- (যোগব্যায়াম অনুশীলনের কার্য সম্পাদনের জন্য সাধারণ নির্দেশিকা ) A . Introduction :- B . Objectives of the Yoga :- C . Guidelines for practice of Yoga :- Guidelines for practice of Kriya :- (Selection which type of Yoga)  Meaning of Yoga/Concept:  Procedure of Yoga:…

General guidelines for performance of the practice of yoga for the beginners.(যোগব্যায়াম অনুশীলনের কার্য সম্পাদনের জন্য সাধারণ নির্দেশিকা)

H T1 year ago1 year ago02 mins

1. Introduction :- সংস্কৃত যোগ শব্দের অর্থ হলো মিলিত করা বা যুক্ত করা। পতঞ্জলি মুনী যোগের ব্যাখ্যা দিতে গিয়ে বলেছেন , “যোগাহ চিত্ত – বৃত্তি নিরোধ|য় ” অর্থাৎ যোগা হলো মনের চাঞ্চল্য রোধ করে। শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করা , ধ্যান ও বিভিন্ন দৈহিক ভঙ্গিমায় স্বাস্থ্য রক্ষা ও মানসিক চাপ দূরীকরণে আজ বিশ্বজুড়ে সমাদৃত। তাই রাষ্ট্রসংঘ ২১শে…